Hula Hoop im Humboldthain

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Im Sommer zeigt die Guinness-Weltrekordhalterin Dunja jeden Mittwoch im Humboldthain Anfängern was mit dem Hula Hoop Reifen alles möglich ist.

„Dieser Kurs ist für alle die gar nicht oder nicht viel Hula Hoopen können „, berichtet Dunja auf ihrer Webseite.  Jede Woche können die Teilnehmerinnen neue Tricks lernen und wie sie diese im Tanz einbinden können.

Damit es nicht zu Verletzungen kommt, wird der Unterricht mit Dehnübungen gestartet und beendet. Zu Beginn der Klasse werden zusätzlich alle Muskeln des Körpers mit einem  15-Minütigen Fitness Workout durchgewärmt. Das ist gut für die Bauchmuskeln und eine wichtige Vorbereitung, um mit mehreren Hula Hoops, am Körper jonglieren zu können.

Treffpunkt ist um 19:00 Uhr auf der großen Wiese im Humboldhain. Der Kurs geht dann bis 20,15 Uhr. Die Hula Hoops werden gestellt. Die aktuellen Preise könnt ihr auf den Webseite erfahren:

facebook: https://www.facebook.com/LionDunja/

WEBSETE: http://www.dunjakuhn.com/hulahoopschuleberlin

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